Diástasis abdominal en Valdebebas
Diástasis
abdominal
En Fisioeme, en Valdebebas, te ofrecemos un tratamiento especializado para la diástasis abdominal basado en el método STOP Diástasis. En solo 12 semanas, te acompañamos en el proceso de recuperar la funcionalidad de tu abdomen y reducir la diástasis.
Resultados visibles en
6 semanas
Con el tratamiento STOPDIASTASIS en Valdebebas, notarás resultados visibles en tan solo 6 semanas. Gracias a un plan personalizado, tu esfuerzo y dedicación darán fruto: recuperarás la confianza en tu cuerpo y te sentirás motivada para continuar otras 6 semanas.
En Fisioeme, en Valdebebas, trabajamos contigo para que alcances tus objetivos de forma efectiva, combinando ejercicios específicos, asesoramiento y el uso de nuestra faja patentada.
¡Comienza hoy a transformar tu abdomen con un equipo especializado en diástasis abdominal cerca de ti!
Recupera tu
abdomen
Durante este programa, trabajaremos juntos para fortalecer tu zona abdominal y ayudarte a alcanzar un abdomen más competente. Es importante recordar que el cierre completo de la diástasis dependerá de factores individuales que valoraremos a lo largo del tratamiento. ¡En Fisioeme estamos aquí para guiarte en cada paso!
Valoración previa
Realizaremos una valoración personalizada de la diástasis abdominal y tu estilo de vida. Evaluaremos la calidad de tu piel, el estado de tu suelo pélvico y detectaremos hábitos a modificar para optimizar el tratamiento.
Ejercicios para diástasis
Tras la valoración, iniciaremos el tratamiento con ejercicios específicos adaptados a ti. En sesiones presenciales, te enseñaremos la técnica correcta para obtener los mejores resultados.
Faja STOP DIÁSTASIS
Combinamos los ejercicios con nuestra faja patentada, diseñada para tratar la diástasis abdominal y facilitar la aproximación de los músculos rectos del abdomen.
Valoración previa
Realizaremos una valoración personalizada de la diástasis abdominal y tu estilo de vida. Evaluaremos la calidad de tu piel, el estado de tu suelo pélvico y detectaremos hábitos a modificar para optimizar el tratamiento.
Ejercicios para diástasis
Tras la valoración, iniciaremos el tratamiento con ejercicios específicos adaptados a ti. En sesiones presenciales, te enseñaremos la técnica correcta para obtener los mejores resultados.
Faja STOP DIÁSTASIS
Combinamos los ejercicios con nuestra faja patentada, diseñada para tratar la diástasis abdominal y facilitar la aproximación de los músculos rectos del abdomen.
¿Cuándo es el mejor momento para empezar el tratamiento de diástasis abdominal?
- No te lo pienses, ¡actúa!
No importa cuánto tiempo haya pasado desde el parto, siempre es un buen momento para recuperar tu abdomen y reconectar contigo. Si te sientes lista, ¡estamos aquí para ayudarte!
- Postparto
Recomendamos esperar a terminar la cuarentena para empezar el tratamiento. Dedica este tiempo a adaptarte a la maternidad. Cuando te sientas preparada, será el momento ideal para comenzar a trabajar en ti.
Descubre lo que podemos
hacer por ti
En fisioeme cuidamos de tí y los tuyos. Por ello, nos rodeamos de los mejores profesionales y técnicas que harán que tus dolencias sean cosa del pasado.
En Fisioeme, tu clínica de fisioterapia en Valdebebas, somos especialistas en el tratamiento de la diástasis abdominal y estamos aquí para resolver todas tus dudas sobre este problema tan común.
La diástasis de los rectos abdominales es una separación de los músculos abdominales causada por la distensión de la línea alba, el tejido que los une. Esta condición puede generar desequilibrios en la zona abdominal y afectar la funcionalidad del core.
Es un proceso natural que ocurre en todos los embarazos para permitir el crecimiento del útero. Sin embargo, en muchas mujeres, esta separación no se resuelve por sí sola tras el parto. Intentar mejorar la apariencia del abdomen con ejercicios abdominales tradicionales puede agravar la diástasis y dañar el suelo pélvico, complicando aún más la recuperación.
Esta separación suele ser la causa de ese volumen abdominal que tantas veces se confunde con sobrepeso. Muchas mujeres describen esta sensación como si aún estuvieran embarazadas.
En Fisioeme, te ayudamos a entender tu cuerpo y a trabajar en la recuperación de tu abdomen de manera segura y efectiva. ¡Estamos aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar!
Movimientos que aumentan la presión abdominal: Realizar ejercicios abdominales inadecuados, movimientos repetitivos de flexión o esfuerzos excesivos, especialmente durante el embarazo, puede contribuir al desarrollo de diástasis abdominal.
Embarazo: Es una causa fisiológica natural. A medida que el útero crece para dar espacio al bebé, los tejidos abdominales se distienden, lo que puede generar separación en los músculos abdominales.
Factores relacionados con la salud: El estreñimiento crónico, la tos persistente o los episodios frecuentes de vómitos pueden ejercer presión constante sobre el abdomen y agravar una diástasis.
Sobrepeso y obesidad: El exceso de peso aumenta la presión abdominal, favoreciendo la separación de los músculos rectos.
Esfuerzos durante el parto: Maniobras inadecuadas o excesivas durante el parto pueden contribuir a la aparición o el empeoramiento de la diástasis abdominal.
Este programa personalizado tiene una duración de 12 semanas y combina ejercicios terapéuticos, técnicas de respiración y fortalecimiento del abdomen, apoyado por herramientas como la faja patentada StopDiastasis®.
- Evaluación inicial personalizada: Analizamos el grado de diástasis, la funcionalidad del tejido abdominal y las posibles complicaciones asociadas, como problemas del suelo pélvico.
- Plan de tratamiento adaptado: Diseñamos un programa con ejercicios progresivos y pautas nutricionales para optimizar la recuperación.
- Seguimiento continuo: Realizamos valoraciones periódicas, incluyendo control ecográfico, para monitorizar los avances y ajustar el tratamiento según las necesidades individuales.
Durante las primeras seis semanas ya notarás resultados significativos, y al completar el programa habrás mejorado notablemente la funcionalidad y apariencia de tu abdomen.
Con STOP Diástasis en Fisioeme, trabajaremos juntos para que recuperes la confianza en tu cuerpo y mejores tu calidad de vida.
nuestras tarifas
Servicios adaptados a tus
necesidades
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