Lavado nasal en bebés: cómo hacerlo paso a paso según su edad

Para hacer un lavado nasal a un bebé, túmbalo boca arriba o boca abajo con la cabeza girada hacia un lado (nunca inclinada hacia atrás), pon el suero fisiológico en la fosa nasal que queda arriba y después incorpóralo para que expulse los mocos. Repite en el otro lado girando la cabeza. En bebés y niños pequeños basta con 1-2 ml por fosa, y lo ideal es hacerlo antes de las tomas y antes de dormir.

Llega el otoño, empieza la escuela infantil y con ella los mocos. Los bebés respiran sobre todo por la nariz, así que cuando la tienen taponada comen peor, duermen peor y están más incómodos. Los lavados nasales son una de las herramientas más sencillas y útiles que tenéis en casa, siempre que se hagan bien.

¿Para qué sirven los lavados nasales?

El suero fisiológico ayuda a arrastrar y ablandar los mocos para que el bebé pueda expulsarlos o tragarlos, y así respire mejor por la nariz. No eliminan el virus ni acortan el resfriado, pero sí hacen que el peque esté más cómodo mientras dura. Te contamos más sobre su papel en la importancia del suero en una infección respiratoria.

Qué necesitas

• Suero fisiológico en monodosis o en el formato que te resulte más cómodo. Según la Asociación Española de Pediatría, todos funcionan igual de bien si se usan correctamente.
• Mejor a temperatura ambiente: frío resulta más molesto.
• Un dispositivo para cada niño, para no pasarse los virus entre hermanos.
• Una gasa o un pañuelo para limpiar.

Cómo hacer un lavado nasal a tu bebé, paso a paso

1. Elige el momento: antes de las tomas y antes de dormir. Justo después de comer es más fácil que vomite.
2. Coloca al bebé tumbado boca arriba o boca abajo, como te resulte más fácil sujetarlo, con la cabeza girada hacia un lado. No inclines la cabeza hacia atrás.
3. Sujeta bien la cabeza con una mano para que no se mueva.
4. Introduce el suero en la fosa nasal que queda arriba, apuntando hacia la otra. Hazlo de forma firme pero suave.
5. Incorpóralo para que expulse los mocos. Es normal que salgan por la otra fosa, por la boca o que se trague una parte.
6. Repite en el otro lado, girando la cabeza hacia el lado contrario.
7. Si la nariz está muy taponada, pon un poco de suero, masajea suavemente las alas de la nariz para despegar el moco y vuelve a poner suero.

Cantidad y posición según la edad

Son cantidades orientativas de la Asociación Española de Pediatría. Si tu pediatra te ha indicado otra pauta, sigue la suya.

Errores frecuentes

• Echar la cabeza hacia atrás: el suero va hacia la garganta y no arrastra bien los mocos.
• Hacerlo justo después de comer: aumenta la probabilidad de vómito.
• Usar el aspirador nasal a todas horas: la aspiración frecuente puede irritar la mucosa y molestar en los oídos. Resérvalo para cuando haya muchos mocos visibles y úsalo con suavidad.
• Compartir el dispositivo entre hermanos.
• Usar soluciones distintas al suero fisiológico, como las hipertónicas, sin que lo indique el pediatra.
• Hacerlos por rutina sin mocos: se hacen cuando el peque los necesita para estar cómodo.

Cuándo ir al pediatra

Los mocos son muy frecuentes y casi siempre se manejan en casa, pero consultad con el pediatra o acudid a urgencias si vuestro bebé:

• Respira muy rápido o con esfuerzo: se le marcan las costillas, se le hunde el hueco por encima del esternón o se le abren mucho las aletas de la nariz.
• Hace pausas al respirar, emite un quejido o tiene un color azulado o muy pálido.
• Rechaza las tomas o come menos de la mitad de lo habitual.
• Está muy decaído o le cuesta despertarse.
• Tiene fiebre y es menor de 3 meses, o la fiebre es alta y persistente.
• Se queja del oído o tiene mocos durante muchos días sin mejorar.

Estos signos pueden indicar, por ejemplo, una bronquiolitis, que siempre debe valorar el pediatra. Te explicamos qué es la bronquiolitis en otra entrada. Además, la Comunidad de Madrid inmuniza a los bebés frente al virus respiratorio sincitial, la causa más habitual de bronquiolitis: si tenéis dudas sobre si a vuestro bebé le corresponde, preguntad a vuestro pediatra.

¿Cómo os ayudamos en Fisioeme?

En nuestra área de fisioterapia pediátrica en Valdebebas os enseñamos a hacer los lavados con seguridad y en la posición que mejor funciona con vuestro peque. Cuando el pediatra lo considera indicado, la fisioterapia respiratoria infantil puede ayudar a movilizar las secreciones en algunos procesos respiratorios. Si te interesa el tema, tienes más consejos en mocos, mocos y más mocos.